Исследование границ сонреальности

Приходит мысль: "Я во сне". Резкий толчек изнутри, происходит размывание границ мира, как бы мир плывет, становится текучим (как после того, как ты покружишься, все вокруг еще некоторое время не может остановиться). Затем происходит стабилизация изображения. Вижу жилую комнату. Входит Марина. И так по-деловому: «Будем заниматься». Помню ее жест, как она проводит руками ото лба по волосам. Почему-то после того, как я увидела его, появляется ощущение встречи с родным человеком. Дальше не помню.

Затем знаю задание: "Нужно исследовать границы сонреальности, посмотреть какие уже сейчас у меня есть возможности и способности в сновидении". Смотрю на окружающую обстановку: нахожусь в своей квартире. Кажется, что это обычный мир. Пробую смотреть внимательно на стену, по ощущениям, она не такая плотная, как в реальности. Струкрура более пористая. Пробую рукой дотронуться до стены, она теплая, кажется живой. Чувствуешь, что это энергия, но еще не видишь. Затем смотрю на другие предметы, у каждого материала разная структура. Пробую влезть в предмет рукой. Не получается.

Дальше переношусь на открытое пространство – луг, смотрю на горизонт, небо, землю. И пытаюсь почувствовать границы сонреального мира. Для меня это тонкая невидимая мембрана, которая держит этот мир. Пытаюсь определить, как через нее пройти.

Открываю глаза. Опять оказываюсь в той же комнате. Теперь вижу, что это моя спальня. Думаю: "Проснулась". Смотрю на стену скользящим взглядом – обычный вид. Останавливаю взгляд. Границы более размытые, структура материала стала еще более пористой, видна, хотя не совсем отчетливо и энергетическая структура. Желания дотронуться рукой нет, страх, что рука провалиться. Думаю: "Значит я во сне".

Дальше опять оказываюсь на лугу, пробую ощутить теперь границу моего восприятия этого сна.

Опять открываю глаза. Дальше помню только открытие глаз много раз и мысль: "Я во сне". И ощущение, что чем глубже ты уходишь в сон, тем тоньше становиться пленка на границе с нашим миром, что наша реальность – это самый глубокий уровень сна.

В очередной раз открываю глаза. Наконец-то проснулась. Вспоминаю сон. Стараюсь его запомнить. Встаю, иду в большую комнату. Когда прохожу мимо зеркала, вижу как что-то мелькает в зеркале (если бы отражения не было, я бы поняла, что нахожусь во сне). Занимаюсь обычными делами, не акцентируясь на них. Думаю: "Надо поддерживать форму после семинара". Начинаю делать зарядку. Почему-то сначала начинаю делать восьмерки бедрами. Вижу, как у меня ниже пупка начинает раздуваться живот и как бы растягиваться при каждом моем повороте. Мне интересно и я смотрю на него. Он раздувается до синевато-фиолетовой пленки, которая все больше закручивается вокруг живота. Толчек изнутри. Так не может быть в реальности. Я во сне. Страх. Пленка втягивается. И я резко открываю глаза. Просыпаюсь. На самом ли деле просыпалась - не знаю. Точно разбудил меня будильник, когда я встала его выключать, то проснулась.

Очень хорошо, что ты при записи сновидения уделяешь большое внимание описанию своих состояний. Интересно описание твоего все более глубокого погружения в мир энергитического восприятия мира. Когда ты сможешь достаточно полно ощутить себя как энергетическое тело, и это не будет вызывать у тебя чувства страха, ты сможешь пройти границу между мирами, и не только в сновидении, но и в реальном мире пройти сквозь стену.

Теперь несколько советов по технике сновидения. Надо использовать повторяющиеся ситуации для повышения осознанности в сновидении. Например, ты несколько раз повторяла фразу: "Я во сне" Далее должна следовать следующая цепочка: "А раз я это осознаю - значит я в осознанном сновидении. Тогда останавливаю события сна и для проверки хочу посмотреть на свои руки." По тому, насколько легко ты увидишь свои руки, можно судить о твоем энергетическом состоянии и твоей осознанности в сновидение, по тому, насколко четко ты их увидишь, можно судить об уровне твоего внимания в сновидении. Далее цепочка рассуждений: "Раз я четко вижу свои руки, значит я точно в сновидении и надо приступать к выполнению задания". Задание надо записывать перед сном в журнал сновидений.

Сайт управляется системой uCoz